寿命を簡単に10年伸ばす方法は積極的に家事をする

2015-10-30_181023

不老不死の薬、あるいは秘術というのは時の権力者達がこぞって求めた事は歴史的な事実が証明しているが、誰一人それを成した者はいない。

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どのような権力やお金を有していたとしても、現在の技術・科学では老いない、死なないという事は人間も生物である以上は避けて通る事は出来ないのだ。

しかしながら、不老不死は無理にしても、寿命を延ばす、要は長生きする方法やメソッドの様なモノはある程度確率されている。

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世の中には様々な長寿やアンチエイジングの方法が出回ってはいるが、今回はメンタリズム・心理学的な方法を紹介したい。

長生きするには適度な運動と食生活が必須だが、それ以外にも、手軽に10年も寿命を伸ばせる方法がある。家事をしまくればいいのだ。

ジョギングやゴルフなどとは異なり、家事は普段は使わない筋肉を使うことができる全身運動。実は、定期的にスポーツをするよも、家事に精を出したほうが身体にはよいのだ。

次に、家事はシンプルな動きに集中せねばならない単純作業で、これが瞑想と同じような状態を作り出し、ストレス軽減効果をもたらす結果、長寿につながるのだ。

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信じるか信じないかは貴方次第。

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